7/20(日)マットピラティス RIKA WS

pilates ピラティス-スペシャルWS・・・この夏、身体の内側にある筋肉(体幹)鍛えて美しいボディを創り変えませんか!対象はお子様〜大人の方までになります。この機会にピラティスデビューしてみませんか?故障がある方でも相談して受けられますので安心です。
また今回はダンサー向けのピラティスクラスもご用意致しました。両クラスとも少人数制なので、ご予約はお早めにお願いします。

講師:RIKA

プロフィール: JAPAN Aearial Art Federation (日本エアリアルアート連盟),エクササイズフィールド代表,㈱メガロステクニカルサポートスタッフ,バレトンソールシンセシスマスタートレーナー,NIKE JAPAN契約アスリート(ダンスプレーヤー、エリートインストラクター)日本では2人しかいないアジア初のNIKE『Rock Star Workout』のマスタートレーナーを務めあげた。

お申込み方法

コネクトダンススタジオHPの右上に(入会希望.お問合せ)こちらからお申込ください。受けたいLessonを記入 A 又はB 、又はAB

A)アンチエイジング

だんだんと動きが悪くなり身体のラインも崩れていく…
それを改善していきましょう!
定員: 12名
料金:2592円(税込)
時間:15:00〜16:15(75分)

B)ダンサー向け

ベースの身体調整・機能改善します。骨格・インナーマッスルからアウターにかけてアプローチして身体を動かしやすく、パフォーマンスしやすい身体の機能を身に付けましょう!
定員: 10名
料金:3260円(税込)
時間16:45〜18:00(75分)