YOGA体験予約はこちら YOGA①②③④
①ロータスヨガ ※メンズもOK！
9/1（火）OPEN10:00～ 10:30-11:45 (75) 担当：MEGU
②サラヨガ ※女性専用
9/3（木）OPEN 9:00〜 9:30-10:00 (75) 担当：MEGU
③パワーヨガ ※女性専用
9/3（木）OPEN 9:00～ 11:00-12:15 (75) 担当：SHIHO ④パワーヨガ※メンズOK
9/7(月) OPEN 9:30〜 10:00-11:15(75)担当:SHIHO
体験はお一人様1回まで（マット無料貸し出し、水1本付き）
体験料金：1,100円（税込）
定員：12名定員になり次第締め切ります。お早目のお申し込みをお願いします。
①件名：YOGA体験
②受ける方の氏名
③希望する番号①②③④のうち、一つを選択してご記入ください。
＊特別体験後にご入会される方の特典＊
・入会金：5500円 無料
・事務手数料：1100円 無料
・次回の優先ご予約を4回までできます。
お早めにお申し込みください。宜しくお願い致します。
当日ご入会手続きは、2か月分のお月謝、印鑑が必要になります。
特別体験日以外の、体験料金1650円、ご入会は通常料金になり合計6600円が必要になります。
料金・システム
●特典
ミネラルウォーター1本付き
ヨガマット貸無料
●各レッスン定員 大人12名まで
●予約制
受付は当日1時間前まで受付可能。
定員に達した場合にはキャンセル待ちになります。
●予約の取り方
コネクトダンススタジオLINEで予約が可能！lineはこちらから登録！
登録後、ヨガ体験希望とコメントをください。
●キャンセルの仕方
前日17時までに必ずキャンセルをお願いします。当日キャンセルの場合も、メール、LINE、お電話でご連絡をよろしくお願いします。キャンセル料金はかかりません。
●通常料金システム※すべて税込
【体験 料金】1650円
【入 会 金】5500円/事務手数料1100円
【変更手数料】2200円
【休会手数料】1100円
【チケット制】1回2200円(税込) ＊ 受けたい時に回数払いで受けられます。
【月謝コース】月4回 7500円/ 月6回11000円/ 月8回 14000円
※特典→お休みした振替分に関しては、無期限で貯められます。ただし、月謝コースの方のみの対応になります。
〜すでに、SHINメンバーで月謝コースで通われている方のご家族の特典〜
※月謝コース以外の方は対象にはなりません。
※宇都宮校の方は対象にはなりません。
【通常料金システム】※すべて税込
＊入会金０円
＊月謝コースより1000円引き
＊事務手数料1100円のみ
【チケット制】1回2200円→1回1870円
＊ 受けたい時に回数払いで受けられます。
【月謝コース】月4回 6500円・月6回10000円・月8回 13000円
※特典→お休みした振替分に関しては、期限なしで貯められます。
ただし、月謝コースの方のみ対応になります。
ロータスヨガ 担当：MEGU
担当インストラクター：MEGU
・国際ヨガ協会 宇都宮東支部トレーナー（ハタヨガ）
・ヨガ療法士
・スポーツ栄養インストラクター
【LESSON日時】
毎週火 10:30-11:45 (75) ※メンズもOK！
※英語でLotus（ロータス）〜『蓮の花』という意味 〜
【内容】
アロマオイルの香りの中で癒されつつも、 呼吸をしっかりと意識しながらハタヨガを行います。
どこにアプローチしているのかしっかり確かめながら行います。
※サラ（Sarah）ヨガよりも少し動きがあり、体幹を使います
【対象】
ヨガ初めての方でも大丈夫です。
【効果】
左右差や歪み、無意識な癖、苦手な動きを知り、整えていきます。
Sarah（サラ）ヨガよりも筋力、体幹を、使うので、柔軟性、シェイプアップに効果的です。
【メッセージ】
柔軟性だけではなく、少し筋力を使うことで日常生活での活動が楽になるかもしれませんよ⑅◡̈*
自分のカラダは自分で変えていきましょう♡迷ったら、とりあえず参加してみてください\♡/
自分の身体の反応を見ながら、その日のコンディションに合わせて無理なくやっていきましょう！ 皆様のご参加、お待ちしています！
サラヨガ 担当：MEGU
担当インストラクター：MEGU
・国際ヨガ協会 宇都宮東支部トレーナー（ハタヨガ）
・ヨガ療法士
・スポーツ栄養インストラクター
【LESSON時間】
毎週木：9:30-10:00 (75) 女性専用！
※ サンスクリット語でSarah(サラ)は『本質』という意味
【内容】
アロマオイルの香りの中で
呼吸をしっかりと意識しながらハタヨガを行います。身体の歪み改善、身体の中を流れる気の流れを刺激し、ココロとカラダを元気にしていきます♡
【対象】
ヨガ初めての方でも大丈夫です。
お子様から年配の方までご参加頂けます。
【効果】
リフレッシュしたい方にオススメです！
左右差や歪み、無意識な癖、苦手な動きを知り、整えていきます。
『継続は力なり！』続けることで身体は変わっていきます♡
【メッセージ】
まずは自分の身体を知る事が大切です⑅◡̈*
ヨガは勝ち負け関係なく、人と自分を比べることもしません。
心静かに自分と向き合う事です( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
だから身体が硬くてもいいんです！
自分の身体の反応を見ながら、その日のコンディションに合わせて無理なくやっていきましょう！ 皆様のご参加、お待ちしています！
パワーヨガ 担当：SHIHO
担当インストラクター：SHIHO
・2007年全米ヨガアライアンスRY２００取得
・ウェーブリングストレッチ
・ウェーブリングヨガ
・ウェーブリング筋膜リリース
【LESSON日時】
毎週月：10:00-11:15 (75) パワーヨガ メンズもOK！
毎週木：11:00-12:15 (75) パワーヨガ 女性専用！
【内容】
パワーヨガは他のヨガと比べると運動量が高く、筋力トレーニングの要素も取り入れられています。柔軟性を向上させながら筋肉全体を使っていき、筋肉バランスを整えていきます。
【対象】
ヨガが初めて方でも大丈夫です。
【効果】
身体のエクササイズだけではなく、集中力を高めストレス解消
リラックス効果があります。
【メッセージ】
毎日を楽しくするのは自分次第☺️
yogaを通して心地よく笑顔で過ごせる時間を一緒にシェアしましょう。